تحليل سباق HYROX: Simon Nizou - İstanbul 01:04:13 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Simon Nizou

HYROX ISTANBUL — 1 أغسطس 2026

İstanbul, Turkey · SOLO · OPEN · FRA

الزمن الإجمالي: 01:04:13
الترتيب: #14
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · OPEN

Simon Nizou

HYROX HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

1-2أغسطس20262

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:30 (47%)

Stations27:40 (43%)

Roxzone6:07 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:49/km+4.7%7.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:23	167
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:40	173
Running 3	3:39	-
Sled Pull	3:31	36
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	3:12	22
Running 5	3:43	-
Rowing	4:20	37
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:39	23
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	3:27	20
Running 8	4:07	-
Wall Balls	4:28	-
Running Total	30:30	24
Roxzone Total	6:07	10