تحليل سباق HYROX: Casey Main & Damon Johnson - İstanbul 01:13:01 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Casey Main & Damon Johnson

HYROX ISTANBUL — 1 أغسطس 2026

İstanbul, Turkey · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:13:01
الترتيب: #141
ترتيب الفئة العمرية: #26
الفئة: DOUBLES · OPEN

Casey Main

Damon Johnson

HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

1-2أغسطس20262

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:55 (53%)

Stations24:34 (34%)

Roxzone9:37 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:52/km+5.3%7.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:30	-
SkiErg	3:51	26
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:40	48
Running 3	4:47	-
Sled Pull	2:53	33
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:26	43
Running 5	4:42	-
Rowing	4:14	56
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:54	153
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:13	64
Running 8	5:24	-
Wall Balls	4:23	-
Running Total	38:55	-
Roxzone Total	9:37	138