تحليل سباق HYROX: Jakub Ostafiński - İstanbul 01:02:09 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jakub Ostafiński

HYROX ISTANBUL — 1 أغسطس 2026

İstanbul, Turkey · SOLO · PRO · POL

الزمن الإجمالي: 01:02:09
الترتيب: #18
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: SOLO · PRO

Jakub Ostafiński

HYROX HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

1-2أغسطس20262

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running27:58 (45%)

Stations28:29 (46%)

Roxzone5:46 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:30/km+0.5%8.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:16	-
SkiErg	3:58	23
Running 2	3:19	-
Sled Push	2:56	33
Running 3	3:23	-
Sled Pull	3:45	18
Running 4	3:23	-
Burpee Broad Jump	2:45	13
Running 5	3:26	-
Rowing	4:02	12
Running 6	3:21	-
Farmers Carry	1:37	14
Running 7	3:20	-
Sandbag Lunges	3:25	15
Running 8	3:35	-
Wall Balls	6:01	-
Running Total	27:58	-
Roxzone Total	5:46	13