تحليل سباق HYROX: Sau Wa Chan & Chau Ho Ng - Chiba 01:10:48 | HyCoach

Sau Wa Chan

Chau Ho Ng

HYROX CHIBA - Chiba, Japan

6-9أغسطس20264

HYROX CHIBA

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:19 (53%)

Stations28:45 (41%)

Roxzone4:50 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:40/km+10.5%8.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:21	38
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:32	118
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:06	55
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:07	53
Running 5	5:01	-
Rowing	4:59	45
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:30	13
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:55	21
Running 8	3:53	-
Wall Balls	4:15	-
Running Total	37:19	-
Roxzone Total	4:50	11