تحليل سباق HYROX: Serena Kawasumi & Kouji Mikubo - Chiba 01:19:30 | HyCoach

Serena Kawasumi

Kouji Mikubo

HYROX HYROX CHIBA - Chiba, Japan

6-9أغسطس20264

HYROX CHIBA

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:08 (55%)

Stations29:18 (37%)

Roxzone6:10 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:31/km+12.1%10.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:34	94
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:15	111
Running 3	6:36	-
Sled Pull	4:25	103
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	2:23	16
Running 5	5:34	-
Rowing	4:51	54
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:46	76
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	4:17	87
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:47	-
Running Total	44:08	57
Roxzone Total	6:10	64