تحليل سباق HYROX: Yewon Ko - Chiba 01:18:38 | HyCoach

Yewon Ko

HYROX HYROX CHIBA - Chiba, Japan

6-9أغسطس20264

HYROX CHIBA

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:08 (47%)

Stations37:19 (47%)

Roxzone4:16 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:38/km+9.6%7.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:45	14
Running 2	4:31	-
Sled Push	4:15	41
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:20	12
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	4:09	31
Running 5	4:44	-
Rowing	4:56	18
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	3:17	51
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	5:07	41
Running 8	3:59	-
Wall Balls	6:30	-
Running Total	37:08	16
Roxzone Total	4:16	10