تحليل سباق HYROX: John Hesse - Bangkok 01:25:26 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Hesse

HYROX BANGKOK — 20 مارس 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:25:26
الترتيب: #712
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

John Hesse

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22مارس20263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:27 (40%)

Stations42:41 (50%)

Roxzone8:22 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:18/km+9.9%18.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:10	-
SkiErg	4:41	162
Running 2	3:42	-
Sled Push	3:38	179
Running 3	3:47	-
Sled Pull	4:35	72
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	6:34	241
Running 5	3:57	-
Rowing	4:53	133
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:57	82
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	5:39	170
Running 8	5:00	-
Wall Balls	10:44	321
Running Total	34:27	56
Roxzone Total	8:22	34