تحليل سباق HYROX: Wai Ling Au - Bangkok 01:40:34 | HyCoach

Wai Ling Au

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

13-16أغسطس20264

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running55:03 (55%)

Stations36:05 (36%)

Roxzone9:30 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:53/km-54.0%31.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:08	-
SkiErg	5:10	35
Running 2	12:08	-
Sled Push	2:30	44
Running 3	5:32	-
Sled Pull	5:08	75
Running 4	7:59	-
Burpee Broad Jump	5:03	36
Running 5	5:31	-
Rowing	5:20	45
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:03	54
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:59	95
Running 8	7:02	-
Wall Balls	5:52	71
Running Total	55:03	257
Roxzone Total	9:30	123