تحليل سباق HYROX: Nicholas Tan - Bangkok 01:17:28 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nicholas Tan

HYROX BANGKOK — 13 أغسطس 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · SIN

الزمن الإجمالي: 01:17:28
الترتيب: #320
ترتيب الفئة العمرية: #58
الفئة: SOLO · OPEN

Nicholas Tan

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

13-16أغسطس20264

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:22 (47%)

Stations34:21 (44%)

Roxzone6:50 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:33/km+6.9%11.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:35	235
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:53	208
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:09	161
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:46	72
Running 5	4:21	-
Rowing	4:25	36
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:40	63
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:57	54
Running 8	5:46	-
Wall Balls	8:56	-
Running Total	36:22	123
Roxzone Total	6:50	74