تحليل سباق HYROX: Tristan Smith - Cape Town 01:16:00 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Tristan Smith

HYROX CAPE TOWN || — 26 مارس 2027

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

الزمن الإجمالي: 01:16:00
الترتيب: #51
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: SOLO · OPEN

Tristan Smith

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

26-28مارس20273

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:56 (50%)

Stations33:45 (44%)

Roxzone4:22 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:41/km+18.6%14.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:02	25
Running 2	4:23	-
Sled Push	3:23	208
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:08	89
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:36	16
Running 5	5:10	-
Rowing	4:35	58
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:46	106
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	5:25	72
Running 8	-	-
Wall Balls	5:50	-
Running Total	37:56	-
Roxzone Total	4:22	41