تحليل سباق HYROX: David Thompson - Cape Town 02:14:13 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: David Thompson

HYROX CAPE TOWN || — 14 أغسطس 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 02:14:13
الترتيب: #354
ترتيب الفئة العمرية: #65
الفئة: SOLO · OPEN

David Thompson

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16أغسطس20263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running65:36 (49%)

Stations42:17 (31%)

Roxzone26:26 (20%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:12/km+28.7%19.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:39	391
Running 2	6:41	-
Sled Push	3:22	441
Running 3	9:42	-
Sled Pull	5:54	437
Running 4	8:26	-
Burpee Broad Jump	0:27	7
Running 5	8:42	-
Rowing	5:22	383
Running 6	8:57	-
Farmers Carry	4:09	436
Running 7	8:36	-
Sandbag Lunges	7:39	346
Running 8	9:49	-
Wall Balls	10:45	314
Running Total	1:05:36	369
Roxzone Total	26:26	379