خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michael Martin

HYROX CAPE TOWN || — 14 أغسطس 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 02:09:57
الترتيب: #413
ترتيب الفئة العمرية: #75
الفئة: SOLO · OPEN

Michael Martin

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16أغسطس20263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running61:06 (47%)

Stations59:26 (46%)

Roxzone9:29 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:38/km+13.4%17.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:03	-
SkiErg	5:06	571
Running 2	6:59	-
Sled Push	2:36	219
Running 3	7:23	-
Sled Pull	6:33	541
Running 4	7:26	-
Burpee Broad Jump	10:48	558
Running 5	8:07	-
Rowing	5:35	469
Running 6	8:03	-
Farmers Carry	2:19	263
Running 7	7:55	-
Sandbag Lunges	9:31	448
Running 8	10:13	-
Wall Balls	16:58	-
Running Total	1:01:06	414
Roxzone Total	9:29	382

تحليل سباق HYROX: Michael Martin - Cape Town 02:09:57 | HyCoach