تحليل سباق HYROX: Lee Thomas - Cape Town 01:36:50 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lee Thomas

HYROX CAPE TOWN || — 14 أغسطس 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · SIN

الزمن الإجمالي: 01:36:50
الترتيب: #349
ترتيب الفئة العمرية: #57
الفئة: SOLO · OPEN

Lee Thomas

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16أغسطس20263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:39 (51%)

Stations40:23 (42%)

Roxzone6:51 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:12/km+13.0%5.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:47	480
Running 2	5:47	-
Sled Push	3:20	473
Running 3	6:07	-
Sled Pull	5:10	386
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	5:31	253
Running 5	6:07	-
Rowing	4:42	187
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	2:36	411
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	6:55	424
Running 8	6:51	-
Wall Balls	7:22	289
Running Total	49:39	392
Roxzone Total	6:51	321