تحليل سباق HYROX: Achmat Moerat - Cape Town 01:12:48 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Achmat Moerat

HYROX CAPE TOWN || — 26 مارس 2027

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

الزمن الإجمالي: 01:12:48
الترتيب: #47
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: SOLO · PRO

Achmat Moerat

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

26-28مارس20273

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:59 (48%)

Stations33:57 (47%)

Roxzone3:56 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:22/km+8.2%11.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:10	85
Running 2	4:17	-
Sled Push	3:28	93
Running 3	4:35	-
Sled Pull	5:05	80
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:16	30
Running 5	4:40	-
Rowing	4:37	105
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	3:03	112
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:08	30
Running 8	4:35	-
Wall Balls	6:10	49
Running Total	34:59	42
Roxzone Total	3:56	42