تحليل سباق HYROX: Dylan Thesner - Cape Town 01:23:45 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dylan Thesner

HYROX CAPE TOWN || — 14 أغسطس 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

الزمن الإجمالي: 01:23:45
الترتيب: #86
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: SOLO · PRO

Dylan Thesner

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16أغسطس20263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:40 (48%)

Stations38:32 (46%)

Roxzone4:39 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:05/km+68.3%22.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:57	26
Running 2	4:38	-
Sled Push	3:53	131
Running 3	4:43	-
Sled Pull	6:26	128
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	4:49	113
Running 5	4:58	-
Rowing	4:09	20
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	3:02	127
Running 7	7:48	-
Sandbag Lunges	6:20	110
Running 8	5:10	-
Wall Balls	5:56	43
Running Total	40:40	90
Roxzone Total	4:39	74