خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: James Pilkington & Dina Power

HYROX CAPE TOWN || — 14 أغسطس 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:01:24
الترتيب: #6
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · OPEN

James Pilkington

Dina Power

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16أغسطس20263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:23 (59%)

Stations21:31 (35%)

Roxzone3:33 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:31/km-10.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:05	48
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:31	15
Running 3	4:49	-
Sled Pull	2:24	2
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	1:54	6
Running 5	4:49	-
Rowing	4:17	14
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:23	3
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	2:44	5
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:13	-
Running Total	36:23	-
Roxzone Total	3:33	6

تحليل سباق HYROX: James Pilkington & Dina Power - Cape Town 01:01:24 | HyCoach