HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Micaela Wittstock & Ruben Richardt De Bruyn

HYROX CAPE TOWN || — 14 أغسطس 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Micaela Wittstock · Ruben Richardt De Bruyn

الزمن الإجمالي
01:10:45
الترتيب
#54
ترتيب الفئة العمرية
#15
الفئة
DOUBLES · OPEN
RSA flag
MW

Micaela Wittstock

RSA flag
RB

Ruben Richardt De Bruyn

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa
14-16أغسطس20263
مكتمل
4,856

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa
الموسم 9 (2026-2027)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:57 (56%)
Stations26:00 (37%)
Roxzone4:53 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:59/km+6.0%11.8%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 13:35-
SkiErg4:1074
Running 24:58-
Sled Push1:4768
Running 35:20-
Sled Pull3:2754
Running 45:26-
Burpee Broad Jump2:5536
Running 55:11-
Rowing4:4144
Running 6--
Farmers Carry2:0042
Running 75:16-
Sandbag Lunges3:1310
Running 85:07-
Wall Balls3:47-
Running Total39:57-
Roxzone Total4:53-