خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Bianca Gray & Matthew Boshoff

HYROX CAPE TOWN || — 14 أغسطس 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:21:58
الترتيب: #143
ترتيب الفئة العمرية: #37
الفئة: DOUBLES · OPEN

Bianca Gray

Matthew Boshoff

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16أغسطس20263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:42 (56%)

Stations30:11 (37%)

Roxzone6:12 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:43/km+6.1%11.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:21	146
Running 2	5:42	-
Sled Push	2:10	167
Running 3	5:49	-
Sled Pull	4:29	162
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	3:29	93
Running 5	5:54	-
Rowing	4:49	75
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:50	66
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	4:19	55
Running 8	6:20	-
Wall Balls	4:44	-
Running Total	45:42	45
Roxzone Total	6:12	55

تحليل سباق HYROX: Bianca Gray & Matthew Boshoff - Cape Town 01:21:58 | HyCoach