تحليل سباق HYROX: Louise Briers & Gregory Perks - Cape Town 01:08:28 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Louise Briers & Gregory Perks

HYROX CAPE TOWN || — 14 أغسطس 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:08:28
الترتيب: #30
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · OPEN

Louise Briers

Gregory Perks

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16أغسطس20263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:34 (60%)

Stations22:05 (34%)

Roxzone4:06 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:49/km+8.8%12.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:02	64
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:02	160
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:32	92
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:00	67
Running 5	5:18	-
Rowing	4:29	58
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:37	43
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:23	-
Running 8	5:02	-
Wall Balls	-	-
Running Total	38:34	-
Roxzone Total	4:06	-