تحليل سباق HYROX: Angela Allan & Chris Allan - Cape Town 01:24:10 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Angela Allan & Chris Allan

HYROX CAPE TOWN || — 14 أغسطس 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:24:10
الترتيب: #241
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · OPEN

Angela Allan

Chris Allan

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16أغسطس20263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running48:49 (58%)

Stations30:07 (36%)

Roxzone5:18 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:06/km+7.5%11.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:13	168
Running 2	5:59	-
Sled Push	1:53	184
Running 3	6:25	-
Sled Pull	3:59	212
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	4:09	245
Running 5	6:22	-
Rowing	4:44	161
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	2:08	242
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	4:10	147
Running 8	6:37	-
Wall Balls	4:51	-
Running Total	48:49	158
Roxzone Total	5:18	128