خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nicole Robinson & Wiaan Hoffman

HYROX CAPE TOWN || — 14 أغسطس 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:14:58
الترتيب: #104
ترتيب الفئة العمرية: #25
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nicole Robinson

Wiaan Hoffman

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16أغسطس20263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:43 (61%)

Stations24:38 (33%)

Roxzone4:41 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:43/km+11.9%13.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:48	-
SkiErg	3:43	5
Running 2	5:36	-
Sled Push	1:39	88
Running 3	6:01	-
Sled Pull	3:08	66
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	2:43	73
Running 5	6:01	-
Rowing	4:18	38
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:26	21
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	3:14	49
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:27	-
Running Total	45:43	132
Roxzone Total	4:41	81

تحليل سباق HYROX: Nicole Robinson & Wiaan Hoffman - Cape Town 01:14:58 | HyCoach