تحليل سباق HYROX: Dylan Thesner & Anri Van den berg - Cape Town 01:24:38 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dylan Thesner & Anri Van den berg

HYROX CAPE TOWN || — 14 أغسطس 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:24:38
الترتيب: #247
ترتيب الفئة العمرية: #59
الفئة: DOUBLES · OPEN

Dylan Thesner

Anri Van den berg

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16أغسطس20263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running46:15 (55%)

Stations31:01 (37%)

Roxzone7:28 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:47/km+29.6%14.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:15	244
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:02	349
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:02	305
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	3:35	256
Running 5	5:54	-
Rowing	4:55	269
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	1:57	301
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	4:36	283
Running 8	6:22	-
Wall Balls	5:39	280
Running Total	46:15	157
Roxzone Total	7:28	289