تحليل سباق HYROX: Gabriela Santos & Phil Coetzer

HYROX CAPE TOWN || — 26 مارس 2027

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:33:07
الترتيب: #390
ترتيب الفئة العمرية: #44
الفئة: DOUBLES · OPEN

Gabriela Santos

Phil Coetzer

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

26-28مارس20273

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running54:39 (59%)

Stations31:21 (34%)

Roxzone7:13 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:50/km+2.5%8.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:17	274
Running 2	6:48	-
Sled Push	1:40	131
Running 3	7:06	-
Sled Pull	4:25	435
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	4:45	520
Running 5	7:12	-
Rowing	5:18	509
Running 6	7:14	-
Farmers Carry	1:43	196
Running 7	6:58	-
Sandbag Lunges	4:35	378
Running 8	6:42	-
Wall Balls	4:38	-
Running Total	54:39	-
Roxzone Total	7:13	368

تحليل سباق HYROX: Gabriela Santos & Phil Coetzer - Cape Town 01:33:07 | HyCoach