تحليل سباق HYROX: Brandon Almazan وOswald Noach وآخران - Cape Town 01:11:01 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Brandon Almazan وOswald Noach وآخران

HYROX CAPE TOWN || — 14 أغسطس 2026

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN · RSA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:11:01
الترتيب: #6
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: RELAY · OPEN

Brandon Almazan

Oswald Noach

Anwar Abdullatief

Sean Swart

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16أغسطس20263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:01 (53%)

Stations28:30 (40%)

Roxzone4:34 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:45/km-29.4%17.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:16	8
Running 2	6:14	-
Sled Push	2:46	21
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:48	25
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	2:20	2
Running 5	5:01	-
Rowing	4:40	14
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:23	3
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:53	6
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:24	-
Running Total	38:01	-
Roxzone Total	4:34	6