خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rae Trew-Browne وTyler Scheffers وآخران

HYROX CAPE TOWN || — 14 أغسطس 2026

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN · RSA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:14:23
الترتيب: #1
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: RELAY · OPEN

Rae Trew-Browne

Tyler Scheffers

Tara Lily O'Sullivan

Byron Louw

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16أغسطس20263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:15 (51%)

Stations32:21 (43%)

Roxzone3:51 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:47/km+20.7%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:08	-
SkiErg	5:21	6
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:01	3
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:30	4
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	5:48	12
Running 5	4:37	-
Rowing	4:14	1
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:58	6
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	5:16	3
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:13	-
Running Total	38:15	-
Roxzone Total	3:51	1

تحليل سباق HYROX: Rae Trew-Browne وTyler Scheffers وآخران - Cape Town 01:14:23 | HyCoach