تحليل سباق HYROX: Riley Dove وDayaan Wolhuter وآخران - Cape Town 01:33:58 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Riley Dove وDayaan Wolhuter وآخران

HYROX CAPE TOWN || — 14 أغسطس 2026

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN · RSA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:33:58
الترتيب: #23
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: RELAY · OPEN

Riley Dove

Dayaan Wolhuter

Seb Bakker

Filipo Galamini

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16أغسطس20263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:10 (44%)

Stations47:12 (50%)

Roxzone5:42 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:09/km+32.6%15.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:19	-
SkiErg	5:14	27
Running 2	4:48	-
Sled Push	3:24	25
Running 3	5:24	-
Sled Pull	5:59	31
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	5:34	22
Running 5	5:18	-
Rowing	5:27	30
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:38	31
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	10:08	27
Running 8	5:33	-
Wall Balls	8:48	-
Running Total	41:10	13
Roxzone Total	5:42	19