تحليل سباق HYROX: Altus Moolman وNicole Robinson وآخران - Cape Town 01:01:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Altus Moolman وNicole Robinson وآخران

HYROX CAPE TOWN || — 14 أغسطس 2026

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN · GER

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:01:12
الترتيب: #1
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: RELAY · OPEN

Altus Moolman

Nicole Robinson

Rilwan Anibaba

Irma Human

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16أغسطس20263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:39 (55%)

Stations23:56 (39%)

Roxzone3:41 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:12/km+6.3%15.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:47	-
SkiErg	3:55	4
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:07	19
Running 3	4:17	-
Sled Pull	2:53	5
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:43	3
Running 5	4:05	-
Rowing	3:59	1
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:31	3
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:29	3
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:19	-
Running Total	33:39	-
Roxzone Total	3:41	1