خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Elzje Kolver وJosh Kloosman وآخران

HYROX CAPE TOWN || — 14 أغسطس 2026

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN · RSA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:16:23
الترتيب: #12
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: RELAY · OPEN

Elzje Kolver

Josh Kloosman

Jarred Pitout

Bianca Barlow

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16أغسطس20263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:09 (51%)

Stations32:28 (42%)

Roxzone4:52 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:54/km+26.8%15.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:07	-
SkiErg	3:52	2
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:21	27
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:26	26
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:39	22
Running 5	5:37	-
Rowing	5:00	30
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:51	15
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	5:51	30
Running 8	5:31	-
Wall Balls	4:28	-
Running Total	39:09	11
Roxzone Total	4:52	14

تحليل سباق HYROX: Elzje Kolver وJosh Kloosman وآخران - Cape Town 01:16:23 | HyCoach