تحليل سباق HYROX: Ryan Cullingworth وJaime van Wyk وآخران - Cape Town 01:18:24 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ryan Cullingworth وJaime van Wyk وآخران

HYROX CAPE TOWN || — 14 أغسطس 2026

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN · RSA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:18:24
الترتيب: #13
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: RELAY · OPEN

Ryan Cullingworth

Jaime van Wyk

Adrienne Jaime Victor

Byron Duvenange

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16أغسطس20263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:37 (52%)

Stations33:21 (42%)

Roxzone4:31 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:04/km+10.5%11.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:18	-
SkiErg	5:17	40
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:14	24
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:01	17
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:39	10
Running 5	4:49	-
Rowing	4:56	24
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:56	18
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:18	15
Running 8	6:00	-
Wall Balls	7:00	17
Running Total	40:37	14
Roxzone Total	4:31	10