خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Barry Andrews وEtienne Jordaan وآخران

HYROX CAPE TOWN || — 14 أغسطس 2026

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN · RSA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:28:31
الترتيب: #31
ترتيب الفئة العمرية: #27
الفئة: RELAY · OPEN

Barry Andrews

Etienne Jordaan

Christin Ellis

Melissa Jordaan

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16أغسطس20263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:17 (49%)

Stations39:50 (45%)

Roxzone5:28 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:25/km-14.0%19.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:45	21
Running 2	5:50	-
Sled Push	2:59	45
Running 3	5:28	-
Sled Pull	4:01	16
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	6:34	45
Running 5	7:19	-
Rowing	5:59	57
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:58	60
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	5:02	27
Running 8	5:23	-
Wall Balls	7:32	-
Running Total	43:17	26
Roxzone Total	5:28	23

تحليل سباق HYROX: Barry Andrews وEtienne Jordaan وآخران - Cape Town 01:28:31 | HyCoach