تحليل سباق HYROX: Natalie Agostinho وDannah Moir وآخران - Cape Town 01:08:17 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Natalie Agostinho وDannah Moir وآخران

HYROX CAPE TOWN || — 14 أغسطس 2026

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN · RSA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:08:17
الترتيب: #1
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: RELAY · OPEN

Natalie Agostinho

Dannah Moir

Keesha van Schalkwyk

Georgia Hill

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16أغسطس20263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:06 (54%)

Stations27:16 (40%)

Roxzone3:59 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:38/km-4.3%11.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:26	1
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:32	1
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:49	1
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	4:01	3
Running 5	5:07	-
Rowing	4:31	1
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:05	4
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:12	1
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:40	1
Running Total	37:06	1
Roxzone Total	3:59	1