تحليل سباق HYROX: Swesha Machere وCath Coupar وآخران - Cape Town 01:59:06 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Swesha Machere وCath Coupar وآخران

HYROX CAPE TOWN || — 14 أغسطس 2026

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:59:06
الترتيب: #55
ترتيب الفئة العمرية: #48
الفئة: RELAY · OPEN

Swesha Machere

Cath Coupar

Brendan Schnetler

Mia Steenkamp

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16أغسطس20263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running55:12 (46%)

Stations57:03 (48%)

Roxzone6:55 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:54/km+12.6%22.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:49	-
SkiErg	5:25	-
Running 2	6:28	-
Sled Push	2:23	-
Running 3	6:05	-
Sled Pull	4:24	-
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	9:51	-
Running 5	7:03	-
Rowing	5:28	-
Running 6	7:08	-
Farmers Carry	1:53	-
Running 7	7:17	-
Sandbag Lunges	19:30	-
Running 8	10:25	-
Wall Balls	8:09	-
Running Total	55:12	-
Roxzone Total	6:55	45