خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Franco Muller وAlec Goodwin وآخر واحد

HYROX CAPE TOWN || — 14 أغسطس 2026

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN · RSA

· ·

الزمن الإجمالي: 01:59:47
الترتيب: #60
ترتيب الفئة العمرية: #50
الفئة: RELAY · OPEN

Franco Muller

Alec Goodwin

Jordy Shaw

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16أغسطس20263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running64:14 (54%)

Stations46:44 (39%)

Roxzone8:54 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:02/km-25.4%18.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:55	-
SkiErg	6:39	66
Running 2	7:53	-
Sled Push	3:38	54
Running 3	8:20	-
Sled Pull	5:13	36
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	5:37	33
Running 5	10:03	-
Rowing	5:59	56
Running 6	9:31	-
Farmers Carry	2:27	44
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	11:14	61
Running 8	9:01	-
Wall Balls	5:57	-
Running Total	1:04:14	59
Roxzone Total	8:54	57

تحليل سباق HYROX: Franco Muller وAlec Goodwin وآخر واحد - Cape Town 01:59:47 | HyCoach