خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Aleisha Freitas وJanine Corry وآخران

HYROX CAPE TOWN || — 14 أغسطس 2026

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:35:21
الترتيب: #17
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: RELAY · OPEN

Aleisha Freitas

Janine Corry

Jill De Villiers

Yolande Debbo

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16أغسطس20263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:45 (53%)

Stations38:38 (40%)

Roxzone6:02 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:21/km+0.8%11.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:53	-
SkiErg	6:59	57
Running 2	6:28	-
Sled Push	2:21	29
Running 3	6:19	-
Sled Pull	5:30	27
Running 4	7:35	-
Burpee Broad Jump	5:10	22
Running 5	6:05	-
Rowing	4:54	13
Running 6	6:49	-
Farmers Carry	2:28	36
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	6:20	20
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:56	-
Running Total	50:45	-
Roxzone Total	6:02	20

تحليل سباق HYROX: Aleisha Freitas وJanine Corry وآخران - Cape Town 01:35:21 | HyCoach