تحليل سباق HYROX: Niall Rowark - Shenzhen 01:08:29 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Niall Rowark

HYROX SHENZHEN — 15 أغسطس 2026

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:08:29
الترتيب: #18
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · OPEN

Niall Rowark

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16أغسطس20262

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:50 (48%)

Stations28:49 (42%)

Roxzone6:54 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:06/km+5.8%9.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:16	-
SkiErg	5:11	336
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:44	69
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:22	3
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:20	19
Running 5	4:09	-
Rowing	4:27	15
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:33	16
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:40	21
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:32	7
Running Total	32:50	38
Roxzone Total	6:54	17