خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ho Ching Tsang

HYROX SHENZHEN — 15 أغسطس 2026

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · HKG

الزمن الإجمالي: 01:07:19
الترتيب: #33
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · OPEN

Ho Ching Tsang

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16أغسطس20262

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:13 (45%)

Stations30:01 (45%)

Roxzone7:09 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:47/km+12.1%10.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:40	226
Running 2	3:35	-
Sled Push	2:46	105
Running 3	3:45	-
Sled Pull	3:44	37
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	2:35	4
Running 5	3:59	-
Rowing	4:46	114
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:50	89
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:49	46
Running 8	4:27	-
Wall Balls	5:51	-
Running Total	30:13	-
Roxzone Total	7:09	41

تحليل سباق HYROX: Ho Ching Tsang - Shenzhen 01:07:19 | HyCoach