خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Wai ka Ng

HYROX SHENZHEN — 15 أغسطس 2026

Shenzhen, China · SOLO · PRO · HKG

الزمن الإجمالي: 01:05:05
الترتيب: —
ترتيب الفئة العمرية: —
الفئة: SOLO · PRO

Wai ka Ng

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16أغسطس20262

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running0:00 (0%)

Stations23:38 (79%)

Roxzone6:27 (21%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:26/km+10.3%6.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:23	82
Running 2	3:23	-
Sled Push	3:31	61
Running 3	3:29	-
Sled Pull	3:48	8
Running 4	3:19	-
Burpee Broad Jump	2:42	6
Running 5	3:36	-
Rowing	4:21	18
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	1:33	7
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	3:20	4
Running 8	-	-
Wall Balls	-	-
Running Total	-	-
Roxzone Total	6:27	5

تحليل سباق HYROX: Wai ka Ng - Shenzhen 01:05:05 | HyCoach