خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Georgia Hill & Keesha van Schalkwyk

HYROX CAPE TOWN || — 14 أغسطس 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:11:25
الترتيب: #29
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · OPEN

Georgia Hill

Keesha van Schalkwyk

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16أغسطس20263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:22 (58%)

Stations25:48 (36%)

Roxzone4:20 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:10/km+5.5%11.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:16	10
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:25	65
Running 3	5:25	-
Sled Pull	3:26	26
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:24	35
Running 5	5:30	-
Rowing	5:00	49
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:42	41
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	2:45	6
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:50	13
Running Total	41:22	15
Roxzone Total	4:20	20

تحليل سباق HYROX: Georgia Hill & Keesha van Schalkwyk - Cape Town 01:11:25 | HyCoach