تحليل سباق HYROX: Tsz Cheung Lam - Shenzhen 01:43:53 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Tsz Cheung Lam

HYROX SHENZHEN — 15 أغسطس 2026

Shenzhen, China · SOLO · PRO · HKG

الزمن الإجمالي: 01:43:53
الترتيب: #202
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

Tsz Cheung Lam

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16أغسطس20262

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:34 (37%)

Stations55:48 (54%)

Roxzone9:36 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:49/km+8.2%14.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:48	254
Running 2	4:27	-
Sled Push	9:07	357
Running 3	4:47	-
Sled Pull	10:10	329
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:12	36
Running 5	4:52	-
Rowing	5:04	237
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	3:37	252
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	6:48	187
Running 8	6:22	-
Wall Balls	13:02	-
Running Total	38:34	149
Roxzone Total	9:36	140