تحليل سباق HYROX: Sarah Fraser & Elizabeth Bloom - Cape Town 01:26:45 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Sarah Fraser & Elizabeth Bloom

HYROX CAPE TOWN | SEASON 26/27 — 14 أغسطس 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:26:45
الترتيب: #115
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sarah Fraser

Elizabeth Bloom

HYROX HYROX CAPE TOWN | SEASON 26/27 - Cape Town, South Africa

14-16أغسطس20263

HYROX CAPE TOWN | SEASON 26/27

Cape Town, South Africa

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running50:59 (59%)

Stations29:34 (34%)

Roxzone6:17 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:22/km+2.9%10.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:42	154
Running 2	6:25	-
Sled Push	1:15	22
Running 3	6:38	-
Sled Pull	3:44	90
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	5:05	199
Running 5	6:50	-
Rowing	4:49	55
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	1:36	57
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	3:54	122
Running 8	6:34	-
Wall Balls	4:29	94
Running Total	50:59	124
Roxzone Total	6:17	129