HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Rozanne Ras & Alna Prinsloo

HYROX CAPE TOWN || — 14 أغسطس 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Rozanne Ras · Alna Prinsloo

الزمن الإجمالي
01:30:25
الترتيب
#256
ترتيب الفئة العمرية
#50
الفئة
DOUBLES · OPEN
RR

Rozanne Ras

AP

Alna Prinsloo

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa
14-16أغسطس20263
مكتمل
4,856

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa
الموسم 9 (2026-2027)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running52:31 (58%)
Stations31:50 (35%)
Roxzone6:10 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:34/km+7.7%10.0%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 14:55-
SkiErg4:40161
Running 26:30-
Sled Push1:41238
Running 36:36-
Sled Pull4:25240
Running 46:42-
Burpee Broad Jump4:23186
Running 56:54-
Rowing5:09168
Running 66:49-
Farmers Carry1:59208
Running 77:00-
Sandbag Lunges4:49220
Running 87:09-
Wall Balls4:44-
Running Total52:31176
Roxzone Total6:10171