خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Megan Johnston & Claire Steyn

HYROX CAPE TOWN || — 14 أغسطس 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:16:56
الترتيب: #75
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: DOUBLES · OPEN

Megan Johnston

Claire Steyn

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16أغسطس20263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:39 (55%)

Stations29:04 (38%)

Roxzone5:18 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:20/km+8.8%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:48	234
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:47	286
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:28	254
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	3:50	115
Running 5	5:32	-
Rowing	5:25	240
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:37	83
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:16	72
Running 8	5:34	-
Wall Balls	3:53	-
Running Total	42:39	-
Roxzone Total	5:18	126

تحليل سباق HYROX: Megan Johnston & Claire Steyn - Cape Town 01:16:56 | HyCoach