تحليل سباق HYROX: Amore Moller - Cape Town 01:13:39 | HyCoach

Amore Moller

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16أغسطس20263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:18 (51%)

Stations31:35 (43%)

Roxzone4:50 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:40/km+4.4%9.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:56	66
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:12	43
Running 3	5:07	-
Sled Pull	5:05	69
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:27	10
Running 5	5:02	-
Rowing	5:05	43
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:49	22
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:41	12
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:20	-
Running Total	37:18	12
Roxzone Total	4:50	36