تحليل سباق HYROX: 曉暉毆 وHo Ching Tsang وآخران - Shenzhen 01:03:27 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 曉暉毆 وHo Ching Tsang وآخران

HYROX SHENZHEN — 15 أغسطس 2026

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:03:27
الترتيب: #20
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: RELAY · OPEN

曉暉毆

Ho Ching Tsang

偉濠易

Yip Hung Ho

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16أغسطس20262

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running27:34 (43%)

Stations29:25 (46%)

Roxzone6:31 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:27/km-1.0%9.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:46	-
SkiErg	4:13	15
Running 2	3:27	-
Sled Push	3:13	134
Running 3	3:31	-
Sled Pull	4:17	80
Running 4	3:27	-
Burpee Broad Jump	2:56	29
Running 5	3:26	-
Rowing	4:13	10
Running 6	3:36	-
Farmers Carry	2:01	72
Running 7	3:25	-
Sandbag Lunges	3:30	27
Running 8	4:00	-
Wall Balls	5:02	-
Running Total	27:34	11
Roxzone Total	6:31	16