تحليل سباق HYROX: Jonelle Robinson - Cape Town 01:21:49 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jonelle Robinson

HYROX CAPE TOWN || — 14 أغسطس 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

الزمن الإجمالي: 01:21:49
الترتيب: #37
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: SOLO · OPEN

Jonelle Robinson

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16أغسطس20263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:31 (54%)

Stations32:37 (40%)

Roxzone4:46 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:34/km+14.5%13.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:41	21
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:51	9
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:10	20
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	5:17	54
Running 5	6:03	-
Rowing	4:54	25
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:15	74
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	3:59	28
Running 8	6:05	-
Wall Balls	5:30	39
Running Total	44:31	50
Roxzone Total	4:46	40