تحليل سباق HYROX: Siu Wing Lo وsze ming kuo وآخران - Shenzhen 01:23:43 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Siu Wing Lo وsze ming kuo وآخران

HYROX SHENZHEN — 15 أغسطس 2026

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:23:43
الترتيب: #99
ترتيب الفئة العمرية: #84
الفئة: RELAY · OPEN

Siu Wing Lo

sze ming kuo

Kwok hing Chan

shi yan Ip

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16أغسطس20262

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:10 (44%)

Stations36:01 (43%)

Roxzone10:39 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:39/km-1.8%12.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:36	-
SkiErg	5:04	117
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:23	41
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:10	68
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	6:37	213
Running 5	4:45	-
Rowing	4:32	50
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	4:08	216
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:21	68
Running 8	5:53	-
Wall Balls	4:46	31
Running Total	37:10	108
Roxzone Total	10:39	134