تحليل سباق HYROX: John Leong وBen Chong وآخران - Shenzhen 01:32:24 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Leong وBen Chong وآخران

HYROX SHENZHEN — 15 أغسطس 2026

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:32:24
الترتيب: #167
ترتيب الفئة العمرية: #140
الفئة: RELAY · OPEN

John Leong

Ben Chong

Michael Ng

Joshua Feather

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16أغسطس20262

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:43 (46%)

Stations38:06 (41%)

Roxzone11:39 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:20/km+31.8%18.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:38	46
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:22	1
Running 3	4:56	-
Sled Pull	5:40	177
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	5:33	173
Running 5	5:28	-
Rowing	4:55	114
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	1:05	2
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	6:58	192
Running 8	5:54	-
Wall Balls	7:55	151
Running Total	42:43	211
Roxzone Total	11:39	196