تحليل سباق HYROX: Pak Yin Liu وraymond kwok وآخران - Shenzhen 01:36:33 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Pak Yin Liu وraymond kwok وآخران

HYROX SHENZHEN — 15 أغسطس 2026

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:36:33
الترتيب: #190
ترتيب الفئة العمرية: #34
الفئة: RELAY · OPEN

Pak Yin Liu

raymond kwok

Hung Tat Leung

Dennis Chan

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16أغسطس20262

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:24 (41%)

Stations47:08 (49%)

Roxzone10:06 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:56/km+25.7%9.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:29	-
SkiErg	5:48	211
Running 2	4:13	-
Sled Push	5:32	231
Running 3	5:31	-
Sled Pull	6:34	211
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	7:30	223
Running 5	4:25	-
Rowing	5:08	153
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	3:02	211
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	6:13	165
Running 8	5:10	-
Wall Balls	7:21	-
Running Total	39:24	174
Roxzone Total	10:06	145