تحليل سباق HYROX: Sze Ki Ng وJenny Chan وآخران - Shenzhen 01:07:56 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sze Ki Ng وJenny Chan وآخران

HYROX SHENZHEN — 15 أغسطس 2026

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:07:56
الترتيب: #13
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: RELAY · OPEN

Sze Ki Ng

Jenny Chan

Ho Kei Yuki Ip

Noel Tam

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16أغسطس20262

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:22 (48%)

Stations28:34 (42%)

Roxzone7:06 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:03/km-8.0%10.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:52	12
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:50	75
Running 3	3:42	-
Sled Pull	3:56	13
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:50	3
Running 5	4:00	-
Rowing	4:28	2
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:39	16
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:28	18
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:31	-
Running Total	32:22	12
Roxzone Total	7:06	9