تحليل سباق HYROX: 忍君梁 و瑜康 وآخران - Shenzhen 01:15:20 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 忍君梁 و瑜康 وآخران

HYROX SHENZHEN — 15 أغسطس 2026

Shenzhen, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:15:20
الترتيب: #27
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: RELAY · OPEN

忍君梁

瑜康

婧赵

姝含李

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16أغسطس20262

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:22 (44%)

Stations34:20 (46%)

Roxzone7:41 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:10/km+8.4%13.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:10	-
SkiErg	5:25	51
Running 2	3:58	-
Sled Push	3:02	99
Running 3	4:02	-
Sled Pull	4:42	48
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:20	41
Running 5	4:07	-
Rowing	5:20	63
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:32	9
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	4:08	35
Running 8	5:24	-
Wall Balls	5:51	-
Running Total	33:22	-
Roxzone Total	7:41	26